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颈椎病在手法治愈后的复发率高，主要发病原因是不良体位引起颈肩背部肌力不平衡所致。针对其原因为减少复发，根据颈椎的生理特征及其......
临床上以推拿手法治疗的整个过程,都是医师用肢体以力的运动形式来完成.这种长期时间的不断重复的手法操作,一有不慎就会造成术者......
功能锻炼是中国传统医学治疗骨折的重要手段,正确指导锻炼是护理工作的主要内容.但从目前临床情况看,功能锻炼过程中存在着许多问......
目的：探讨习练少林易筋经治疗腰肌劳损的疗效。方法：采用教练少林易筋经练功法治疗腰肌劳损病人38例。结果：38例病人均获随访，随访时间......
一、操作技术 （一）调身 包括自然盘膝坐、单盘膝坐、双盘膝坐、站式（高、中、低位站桩）和自由式5种。 1.自然盘膝坐 两小......
该文从挂篮荷载计算、施工流程、支座及临时固结施工、挂篮安装及试验、合拢段施工、模板制作安装、钢筋安装、混凝土的浇筑及养生......
很多玩家都说是一款练功辛苦的游戏,因为中引入了“境界”的概念.中“境界”分为五种:修身、修心、修神、小成、大成,当玩家的经验......
笔者研修过多种功法,体会到各流派都有自己独到的诀窍。下面是我长期以来得出的练功诀窍十二条,自认为是各流派练功方法的精华,也......
我第一次见到梅墨生先生或者说梅墨生先生第一次见到我是在他的收徒仪式上那时我刚刚接任《武魂》杂志主编工作。那时的梅先生留给......
笔者所习练的八卦掌，是京城八卦掌的一个重要流派，被称为“南城八卦掌”。具体师承系列：程廷华→刘斌→王义魁→白玉才→张铁生→笔者......
据笔者走访全国各地传功教学多年所见，现在社会上流传的武式太极拳大多数都是“一路中捋架子”，而“武氏家传太极拳”还有六种未广泛......
编者：耿继善（1860-1928）字诚信。河北深州人，形意拳大家刘奇兰弟子，功臻化境，其形意大枪亦著称于世，“粉面金刚耿大枪”之称，驰名南北。190......
一代截拳道大师李小龙，32岁英年早逝，风靡世界的泰拳王大多40来岁过早夭亡，令人惋惜。而我们的一些大师也60多岁“架仙”离去，为什么?......
苏派，是流行于长江上游，特别是川东地区的一个著名的武术流派，是一种相当朴实的原始武术形式，没有高深的理论基础，也没有许多关于架式的......
笔者自2004年第3期在《精武》上发表《自然门另有分支》一文后，陆续接到全国各地自然门同道和武术爱好者的来电，纷纷要求介绍自然门......
我从9岁起，就生活在我国著名武术家、自然门一代宗师、叔父万籁声身边，习武学医54个春秋，因此，万籁声亦是我的老师。万籁声老师文韬武......
近一个世纪以来，在小国武术界，很多人只知道自然门是四川的徐矮师传于南北大侠杜心五，杜再传于万籁声等人，没有人能够确切地知道自然门......
我一向习惯用自己的语言剖析八极拳。我认为，把拳练明白了的人，是能够抛弃古人的拳论的。整天用先人的僵化的语言人云亦云，缺少个人的......
岳门拳是一门刚柔相济、独具特色的拳种。今从岳门拳的历史源流、内容特点、散手及练功方法上进行初步的探讨，借以达到继承与發展传......
一、外整性劲力之概意所谓外整性力量,就是从机体的外在形式上看即具有整体性特征的力量。外整性力量的训练,就是大成拳的入门功法......
武术是我国优秀的民族文化遗产，在多年的套路演练中人们总结宝贵的经验提炼出许多练功方法和要诀，形象精炼地概述了套路演练的特点及......
文章从强身健体的角度论述地术拳的作用，从地术拳的功法特点角度论述人体各部位的练习方法，以期为地术拳的推广发扬提供理论的参考。......
黏手练功是太极拳功夫的一种练功方法。通过此种方法练功，可以使太极拳爱好者逐步达到通体放松、周身协调、行动自然、感应灵敏，加深......
少林金刚内硬功，是一种“强力”练功方法，通过剧烈的呼吸与动作来练出技击中所需的“爆发力”，它是内在呼吸与外在动作相结合的训练方......
一、大成拳练功第一拳理——放松 放松，是大成拳练功第一拳理。 对大成拳来讲，谈正确的练功方法，最重要的要讲放松，这是根本......
气功作为一种带有民族文化特色的自我身心锻炼方法，近年来得到了广泛的普及，也起到了一定的积极作用。但是由于种种原因，有些老年人学......
这套练功法主要是由四肢关节活动所组成。通过四肢关节活动，滑利肢体关节，消除肢体关节疼痛，改善全身血管系统活动和神经调节功能，有助......
