力量耐力训练相关论文
帆板比赛过程中要求运动员必须拥有较强的心肺功能和有氧耐力,且能胜任在不同风力情况下持续进行数轮航行的激烈竞争.力量耐力水平......
帆板比赛过程中要求运动员必须拥有较强的心肺功能和有氧耐力,且能胜任在不同风力情况下持续进行数轮航行的激烈竞争.力量耐力水平......
现阶段随着全民运动理念的提出与深化,社会各界层的人们都开始重视体育锻炼,而各个年龄阶段的学校教育也都开始加大体育教育的比重......
本研究通过文献资料法、逻辑分析法根据青少年短跑运动员的身体素质和训练特点,对力量耐力训练在短跑中的作用及对运动成绩的影响......
采用文献资料法、临场观察法、专家访谈法、数据统计法和逻辑分析法,对跆拳道运动员刘鹏2011年12月12日-22日的力量耐力训练进行研......
本文作者运用陆上力量耐力训练、测功仪耐力训练的实验方法,通过对专项运动成绩提高的对比分析得出,力量耐力是提高赛艇运动员2千......
研究目的:本研究通过改变50km竞走运动员司天峰的训练计划,在其训练计划中加入了“力量耐力”训练,观察司天峰部分生理生化指标的......
800米项目是田径运动中具有代表性的中长跑项目,中职校田径运动队业余训练的主要项目之一,也是正规田径赛中的比赛项目。多年来,我......
越野滑雪运动是近年来我国新兴的一类冬季运动,尽管我国拥有较为深厚的体育运动经验,但在冬季运动尤其是越野滑雪运动上,仍然与其......
当前,中长跑运动作为一种国际性、全民性的运动赛事,在体育领域占据重要地位,也是全民健身的主要运动项目之一,中长跑运动考验运动......
竞技体育是展现高科技的窗口.这反映了当前竞技体育的发展越来越需要科技的投入和配合,多学科、高科技、新技术已多方面地应用到竞......
人们在以发展爆发力或速度人力量为目的的力量练习中,广泛采用了弹跳练习,跳跃练习和杠铃练习来提高肌肉力量和爆发力,从而增加肌......
<正> 随着运动成绩的提高,对运动员的力量和力量耐力训练提出了新的更高的要求,特别是肌肉力量和耐力一样,起着越来越大的作用。这......
现代中长跑运动员的力量耐力训练已不再是一个争论的问题,国内外一些专家已达到了这样的共识,那就是力量好的运动员在完成技术动作......
苏联《田径》1987年第11期发表了“长跑运动员需要进行力量训练”一文,该文提出了与传统理论不同的、现代中长跑的训练观点和方法,......
该文共编译了耐力项目训练方法学发展的十大趋势。第一和第二种趋势已在《中国体育科技》1990年第11期上刊登。下面继续刊登第三种......
以武汉体育学院男子拳击队17名优秀运动员（其中健将级运动员6名、一级运动员11名）为研究对象，进行为期8周的针对性训练实验分析。研究......
【正】 1.前言百米后程跑是提高百米成绩的重要因素之一,后程跑速下降的多少直接关系到百米成绩的好坏。百米后程减速越来越受到国......
力量素质是竞技运动中的重要素质,在很多运动项目中,是取得优异成绩的基础。但是力量训练常常被中长跑教练员和运动员忽视。因此最......
目前，我国８００米跑成绩与世界水平相比尚有较大差距。关于我国８００米跑落后的原因，国内专家、学者持有不同见解：一种意见认为落后的主要原因是......
近几年来,我国的中长跑运动发展较快。尤其是马俊仁运用科学安排大运动量,富有成效的恢复手段及独到的运动药膳等方法,带领他的弟......
力量耐力是指肌肉长时间克服阻力的能力,引体向上作为力量耐力项目是全国大学生体质测试项目之一,由于受到训练方法和训练设备的制......
青少年运动员进行早期力量训练是其尽早掌握专项运动技术和运动成绩稳定提高的基础。通过力量训练,可以使身体形成良好的发育态势,......
运用文献资料法对800m跑的项目特征、供能特点进行了分析.认为800m跑是一项长时间高速度的运动项目,其无氧供能高达90%,在训练中应......
古典式摔跤是两个人在规定的时间内用自己的力量优势、速度优势和耐力优势战胜对方的一种体育竞技项目.古典式摔跤在奥运会历史存......
<正>1动作变形在跑的过程中上体左右晃动,摆臂用不上力;在冲刺时上体过于前倾或者后仰,导致后程动作变形。产生的原因:主要是核心......
在田径运动项目中跨栏运动相对复杂,这里提到的复杂主要包括动作的复杂性、技术性及观赏性等方面。400m栏对运动员的专项素质有较......
胡文敏１５００米跑的训练山东大学骆功建，尚桂红胡文敏是我校八七年招收的第一批高水平田径队员。入校以来，经过五年的训练，专项成绩有了大幅......
<正> 作为中长跑教练员,经过多年对1500跑米跑运动员的训练实践,取得了一些成绩,(表1)也积累了一些经验教训。兹介绍如下,供同行参......
<正>专项力量耐力是短道速度滑冰运动员的重要身体素质之一。而最大力量能力如何是专项力量耐力的基础。最大力量能力的训练可以通......
力量耐力是决定竞走运动员成绩的重要体能要素,是评定竞走运动身体素质训练水平的重要指标.它与其他身体素质有着密切地联系,是掌......
一、准备活动 在实际训练中，田径运动员的准备活动大都千篇一律，如慢跑８００～１０００米，然后压腿、踢腿，之后做专门性练习。在身体训练课中，打打篮球......
