腿部动作相关论文
蛙泳动作技术结构是非对称的,动作难度系数较高.蛙泳腿是蛙泳游进的主要动力,针对目前蛙泳腿技术学习中,学生出现的易错动作现象,......
在蛙泳教学中,由于蛙泳易学难精,学生错误动作较多,教师应根据蛙泳腿部技术动作分阶段开展针对性教学,以提高蛙泳腿部技术动作规范......
中图分类号：G861 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）02-000-01 摘 要 本文探讨腿部动作在游泳中的作用，腿部动作在教学初级阶段中......
摘 要 本文简单的叙述了向学生明确游泳学习中腿部训练的重要性，详细的分析了在训练中要重视对踝关节的拉伸训练、加强腿部力量的训......
通过文献资料法查阅大量文献发现,体操鱼跃前滚翻空中腿部动作与出发台出发空中及入水腿部动作非常相似.故选取游泳提高班学生进行......
我最喜欢的一则格言是:世上无难事,只怕有心人.这则格言告诉我们:只要有毅力,有决心,不管做什么事都一定能成功.每当提起这则格言,......
游泳是学生喜爱的一项运动,但他们对水往往又爱又怕.作为一名体育教师,就自己多年的经验,为学生快速掌握游泳技术提供了简单有效的......
在跳跃项目中，立定跳远是最简单易学，同时又不需要较大场地，也不会受环境条件限制的基础教材，又能很好的发展腿部爆发力和全身协调能力......
【正】 一、对摆臂问题的看法在短跑技术中,腿部动作是获得向前速度的动力,是组成短跑完整技术、提高短跑成绩的重要技术之一。而......
对短跑运动员来说,合理的身体姿势起到相当重要的作用,它能使短跑运动员用比较小的力量就能够使身体的移动速度达到最快水平.这充......
游泳是一项技术性很强的运动项目，在教学中如何能使初学者尽快地掌握游泳技术呢？在对蛙泳入门的各式教学方法中，我們不难发现，无论哪种......
站立,在手枪基础射击的技术中,是一个不容忽视的重要环节,而在手枪射击的实际训练中却往往又是一个十分容易被人们淡化的技术环节.......
【正】 为了加强体内微循环系统的锻炼,可增加上、下肢的操练次数。必须指出,采用卧姿练习腿部动作能得到更多的好处。旅行者经过......
先从熟悉水性开始,进而再从腿部动作、手臂动作、手臂与呼吸配合动作、完整配合四个步骤进行蛙泳技术教学.从熟悉水性教学中的动作......
凡初学游泳者都是先从蛙泳开始学起,一般情况下,教练员们也都按此方法教学。但是,很多初学者学习蛙泳时,不能尽快掌握蛙泳技术,其......
【正】游泳教学第一课,对少年儿童来说,比以后的课程更重要。当第一次接触一个有兴趣的新鲜事物时,会得到一个确定的印象,因此教师......
主要研究速滑腿部动作,着重分析滑行中足部和冰刀部位细微动作.主要结论为:摆动腿着冰时间(从冰刀接触冰面到刀刃完全放平)为0.1 s......
著名蛙泳选手米尔斯的划速、蹬速和游速曲线图请看图23。这是较理想的游速曲线图。图23表示米尔斯一个动作周期内的游速曲线。这是......
蝶泳时模仿海豚的波浪动作游进，因此又叫做海豚泳。蝶泳打水由腰部发力，大腿带动小腿做鞭状打水动作。蝶泳腿部动作是和躯干动作联系......
Ｒｅｅｂｏｋ锐步健身讲座快行：第三阶段这种训练的运动量稍大，速度为每小时８公里，更快的可达到１５公里，因此有必要掌握本阶段的步法要领。姿式：抬头，垂肩......
Ｒｅｅｂｏｋ锐步健身讲座步行第二阶段这种训练方法是为了增强心肺机能和消耗体内多余的热量。步行速度约为每公里８—１０分钟。第二阶段应在建立第......
锐步健身讲座散步：第一阶段环境应注意天气变化，选择适当的衣着。天气热时衣服应宽松，轻便；天气热且湿度大时（超过６０％），应注意不要中暑，多喝水......
鞭打技术,是竞技游泳自、仰、蝶三式腿部动作的关键性技术,对运动技术的掌握和运动成绩的提高,有着十分重要的影响,因而受到我国游......
<正> 蛙泳可以肯定说是游泳中一种最古老的游法,为什么古代有远见的游泳者都注意这游法,这是显而易见的,因为采用这种游法,身体位......
通过对不同训练水平短跑运动员相关肌群变化规律的探索,揭示现代短跑运动肌肉工作特点及内在联系,为今后短跑运动教学与训练提供参......
没有短跑的能力,没有中跑的本领,跨栏跑就不可能取得好成绩。这是因为:跨栏跑成绩的好坏主要取决于在地面上的支撑时间,优秀的跨栏......
本人曾论述《四种泳姿教学新尝试》,其中涉及到仰、爬同步教学法问题,但因篇文所限,未能深述。仰、爬泳同步教学法确实大大缩短教......
日前,参加过1998年全国少儿游泳集训的湖北选手安蕊同学致函本刊称,她的主项是蛙泳,但对蛙泳技术仍欠缺了解。虽说在技术和专项力......
游泳是一项对身心健康十分有益的体育运动项目。要学会和掌握游泳技术并不难,只要敢下水,勇于实践,一旦熟悉水性,掌握了水上运动的......
运动机器^重大革新鸵鸟暴走机器人 这台充满智慧、功能简单的双足机器人，学名叫平面椭圆奔跑机（请原谅我这个土鳖的译名1，由位于佛罗......
【正】 1958年7月20日,在天津市民国体育场里举行的河西区人民体育运动会上,“八一”田径队的运动员梁建勋,以10″6的成绩打破了19......
再没有哪种泳式像仰泳那样,对技术问题有如此之大的歧见了。这是笔者参加全国游泳集训的印象。认真、合理解决技术问题上的不同见......
根据游泳教学的特点,初学者必须首先熟悉水性。掌握了熟悉水性的动作后,才能转入学习游泳动作。先学哪种姿势?这必须根据教学任务......
G886.52 9704898日本松涛武馆空手道四绝技[刊,中,I]/杨海庆,戴维·W·克兰瑞//搏击.-1997(9).-23-24 图4(DW)空手道//技......
【正】 目前快频率已成为游泳运动重要的问题之一,要想达到更高的运动成绩,首先应从加快动作频率方面去考虑.通过实践也证明了,许......
舞蹈是一门科学,也是一种艺术。它是人们在自然活动的基础上对人类生产活动、娱乐活动中的动作进行加工提炼,并通过规范、有节奏的......
蛙泳教学中 ,三条教学原则可提高学生学习效率 :1 先熟习水性后掌握基本动作 ;2 先臂部动作(配合呼吸 )后腿部动作 ;3 由腿部动作......
舞蹈是人们在自然活动中对动作的提炼和加工,并规范其节奏,使人们的感情得到尽情的表达,它是一种有效反映社会生活的形式,可以陶冶......
