起居养生相关论文
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阳虚体质是临床上常见的八种偏颇体质之一.造成女性阳虚体质的原因,除了先天禀赋不足,还有众多影响因素.食膳养生当宗"益火之源,以......
【气候特点】每年的9月23日前后是“秋分”节气。“秋分”与“春分”一样,都是古人最早确立的节气。按《春秋繁露·阴阳出入上下篇......
【气候特点】处暑是二十四个节气中的第十四个节气。“处”的本义是隐,止。《古汉语常用字字源字典》释“处”曰:止几会意。“几”......
一代大儒梁先生高寿95岁遐龄。这多得益于他异于他人的养生法。夕阳西下,是人生一个转轨的阶段,若苦于无聊,居常快快,精神萎顿,难......
2010年10月31日至11月1日,来自美国、加拿大、西班牙、德国、丹麦、巴西、智利、日本、新加坡、马来西亚、澳大利亚、新西兰、莫桑......
上海科学技术出版社主办的《大众医学》是我国创刊最早、办刊时间最长的医学科普刊物。60多年来,坚持邀请一线、一流作者亲笔写稿,......
从起居养生角度看,中医养生强调作息规律、顺应自然、天人合一;从情志养生角度看,中医养生强调情绪稳定、心胸开阔、节制思虑;从运......
《混俗颐生录》为五代刘词所著的一本养生学专著，现收录于《道藏·洞神部》573册，亦属于道家养生学专著。书中列十个篇章论述养......
在每日起居养生中,若能长期坚持“冷面、温齿、热足”的保健方法,必会大受其益。冷面冷面,是指用冷水(水温20℃左右)洗脸。在一般......
《弟子规》虽日规范人生,实则隐含养生义理。其中,道德养生、行为养生、起居养生各有若干组。这里只说起居养生。“朝起早,夜眠迟;......
《四部医典》和《黄帝内经》包含了丰富的养生学内容,在养生原则上二者都强调"治未病、贵中和、顺天时"的养生原则.在饮食养生、情......
我姥姥今年已经95岁,可仍然精神矍铄,头脑清醒。她有一个饮食习惯:每天吃7枚花生。我想,她的长寿估计与她长期坚持每天吃7枚花生有......
《素问?上古天真论》中说,“起居有常”而能“尽终其天年”;反之,若“起居无节”多致“半百而衰”。“起居”主要指生活作息。“有......
今年是中秋节、国庆节双节连在一起,节日的八天长假,交通部同时出台了高速公路免费的举措,外出旅游的人会很多。那么,在旅游过程中......
秋季养生过时不候漫长的流火时节眼看就要过去,秋天在繁忙的郊外和乡野,意味着收获。而在密集的城市之中,它则代表着金子般珍贵的......
中医学认为“正气存于内,邪不可干。”就是说体内存有正气,外来的病邪就没有可乘之机。正气越强,机体适应环境的能力越强。因此,“......
中医养生是提高预防疾病而达到治未病、增体质、延寿命的目的,随着现代人对中医养生的不断重视,本文从脏腑养生、药物养生、情志养......
有幸读到明代御医第八代传人连汝安老先生所著的《黄帝内经、易经、道德经养生精华集》一书。连汝安老先生在书中分八个篇章从养生......
所谓阳虚体质,是由于人体阳气不足,通俗讲即是生命之火不够旺盛,而呈现的一种以阳气虚衰为主要特征的体质状态。它体现人体功能减......
在1988年,我被诊断患上冠心病、高血压和动脉硬化,经过断断续续近一年的住院治疗,病情才逐渐稳定。从那以后,我便开始注意加强自我......
本文简要介绍了中医瘀血质的概念，并从中医的角度解释了瘀血质的形成以及皮肤特点。针对这些特点，从外用护肤品护理、饮食调节和......
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百岁老人长寿诗,既是百岁老人自我保健,养生经验的总结,也是老人健康生活的座右铭。读来既能解惑释疑,亦可修身养性,对老年朋友很......
起居有常是中国古代养生学的重要范畴，是强身延年的重要途径。其具体内容，主要包括作息有时、活动中节、劳逸适度及顺应天时等环节。......
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秋季是指中国农历7、8、9月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。此时,暑夏的高温已经降低,人的烦躁情绪也随之平静,......
【养生秘诀】 床铺 床铺不宜过于柔软，它会使仰卧的人脊柱呈弧形、侧卧的人脊柱呈侧向弯曲，并使位于腹腔里面的内脏器官因受到挤......
[本刊讯]保持身体健康,享受幸福生活,这是人们的普遍愿望。当今社会,竞争激烈,工作学习压力大,生活节奏加快,生活方式多样,与生活......
中医治未病主张防患于未然,消病于未起,救疾于未萌,使人不得病或少生病.健康无疾、延年益寿是人类生命的永恒话题,是人们所追求的......
起居养生是指顺应自然变化规律，做到起居有常、劳逸结合、动静相宜等的一系列养生措施。起居养生的原则，《黄帝内经》谓之“起居有常......
传承中华民族优秀起居养生文化,发展养生住宅产业,是提高人们生活质量的重要举措,是中国梦的组成部分。起居养生文化内容包括:衣食......
【正】起居养生是很重要的,特别是老年人,有些细节不注意就会引起不必要的麻烦,甚至引发疾病。一忌恋床凡有过恋床不起的(不管年轻......
我国民间有“冬季进补,来年打虎;冬季不补,来年受苦”之说。意思是说,如果一个人在冬季适当进补,第2年的体力就能强壮得像武松一样......
人们在谈论中国优秀传统文化时,经常会提到道家的创始人老子。道医也奉老子的《道德经》为至圣经典。老子约出生于公元前571年,有......
笔者从2007年起，对在世的名老中医进行了深入的访谈（除张作舟教授因病没能进行访谈，其余名老都进行了面谈），对已经去世的名老中医进行了......
<正>标点符号和养生保健,初看起来,两者之间看似没有任何关系,然笔者在长期从事中医养生保健及文学创作过程中,率先发现文学中的标......
