均衡饮食相关论文
本文以美国地方中小学食育模式为主要研究内容,在论述美国中小学食育发展及文献综述的基础上,以美国加利福尼亚州中小学食育为例,......
通过对育新幼儿园食育环境的创设、食育课程体系的构建、健全合理饮食与健康管理的方法等方面的阐述,探讨有效的食育实践策略.让食......
1、勤洗手。尤其是双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。 2、保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手......
多年以后,当我站在凸面镜前,总会想起体育课结束后,我的初中密友带我去操场边上水龙头洗脸的那个下午。那时候我们正值豆蔻年华,脸......
问：我今年24岁，前几天在体检中查出患有甲状腺结节。我听说这种病跟碘有很大的关系，一般海鲜中含碘都比较高，是不是得了甲状腺结节，就不......
台湾和泰汽车、味全企业的创办人黄烈火先生，晚年养生哲学，值得分享。 黄老先生创业以来，拼命工作，在48岁那年罹患糖尿病。医师说这......
"主题审议"是幼儿园开展主题活动必须做的一项工作,也是保障幼儿园主题活动有效实施的重要途径。高效的"主题审议"能促进幼儿在开......
目的 调查个性化的中、低热量饮食配合有氧代谢运动对成年超重和肥胖症患者的减肥效果.方法根据肥胖程度为每例患者设计个性化的中......
暑假，对很多孩子而言，不仅意味着紧张学习的结束，也意味着规律作息和均衡饮食的结束。广州医科大学附属第三医院营养科医生曾青山介绍......
近日，一项对功能性饮料的检测结果显示，红牛和东鹏等两种饮料的配方中，有可能会生成微量国家二类精神药品安钠咖；同时，大部分功能性饮料......
“妈！都是你，把我生得这么矮！”一个从小学开始就一直坐第一排的男生，眼看自己的身高和其他同学愈差愈多，有一天回家后，气呼呼地向妈妈抱......
俗话说，身体是革命的本钱。成功人士的“革命”就是他们的事业，他们成功的基础必须有一副健康的体魄，那么经常熬夜、加班、应酬对身体......
3岁女孩就来月经，5岁男孩出现第二性征，别以为这些事都匪夷所思，其实，这事就发生在我们身边。 小菲(化名)今年才3岁。有一天，妈妈发......
当遭受压力时，身体会释放激素，使得心跳加快、血压升高、呼吸加速，并出现全身肌肉紧绷等症状。若没有适当的舒压方式，长期累积的压力，可......
怀孕的你，动不动就觉得累得要命，疲倦感如影随形，怎么也摆脱不掉。有什么办法让准妈妈也能变得神采奕奕? 怀孕了，为什么总是那......
不宜滥用滋补品。考生不必期待那些标榜提神醒脑的产品会产生“特异功能”。相反，过度服用滋补品只会伤身。甚至有些考生天真地以为......
在现实生活中,人们常常会产生这样的想法和做法,某某食物很有营养,因此就经常吃,多吃。但是他们的身体健康状况并不很好,常常会出......
莲子跟她的男朋友从南方来这座城市打工。一年不到，她的男朋友背信弃义地走了，而且将自己的债务都留给了莲子。莲子怕父母伤心，不敢回......
目的:了解婴幼儿及学龄儿童体内铁、锌、钙等元素的含量,探寻微量元素失衡的综合防治措施。方法:在儿童保健门诊随机抽取523例儿童......
1.选择黑巧克力 一项新的研究显示，每天吃一点巧克力的人，患心脏病和中风的风险能降低40%。该研究发表在《欧洲心脏杂志》上，每天吃一......
要保持心脏健康须从健康的饮食习惯和生活模式着手。健康的饮食习惯包括均衡饮食和减少进食影响心脏健康的食物。 均衡饮食 ......
据哈尔滨二四二医院眼科主任陈章明介绍，非先天、遗传性白内障的形成与我们的工作、生活环境关联很大。长期身处强光照射或是紫外线......
初冬时节，万物闭藏，此时人体阴气极盛，阳气潜藏。《黄帝内经》中也提到“冬三月乃收藏闭塞之时，最宜固守元阳，以养真气”。冬季气候寒冷......
案例 王奇是一名初三的学生，每次重要考试前，晚上睡觉常常失眠，看着别人上课认真听讲，课下刻苦努力，保持着充沛旺盛的精力，而自己晚上......
身高的遗传度为0.75，也就是说，子女的身高75%受父母的影响。当然也有子女的身高与父母截然相反的现象出现，但是出现这种现象的原因多......
【疑问一】人人都缺维生素吗？ 首都医科大学宣武医院营养科副主任李缨介绍，从目前国家的经济和生活水平来看，一般人群不存在缺乏维......
秋季是水果上市最集中的季节，部分秋令水果早已抢鲜上市，冬枣、柚子等通通被摆上水果区“黄金位置”。那么，水果怎么吃更营养健康？水果......
很多广告宣称“二次增高”、“能变聪明”、“千杯不醉”、“延缓衰老”……都可以靠服药来解决。但事实上，市面上这些号称具有神奇......
马上就到了换掉笨拙厚重冬衣的时候，无数女性都期待换装后秀出自己那双修长而匀称的美腿。 双腿的美丽不仅与外在息息相关，也和自......
均衡饮食提升免疫力 糖类、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素及水是人体每日必需的营养元素，也是维持人体能量顺利运行的重要元素。......
肝脏怕胖 肥胖容易引起脂肪肝，严重者会引发肝纤维化，继而发展为肝硬化、肝癌，所以人们应避免多吃油腻的食物，因为这些食物难以消化......
“高纤维食品不但无预防结肠癌的作用,而且可能更容易导致癌症。”这是在法国巴黎召开的“饮食与癌症”研讨会上传出的信息。他们......
营养学家常建议人们从新鲜的食物中摄取各种营养素，如果营养不均衡，就容易产生一些文明病，例如：便秘、疲劳、肥胖、气色差等，严重的话还......
食物没有好坏之分,都是人们餐桌上的一个组成部分,＂什么都吃一点,什么都不要多吃＂,才是确保身体健康的利器。但从个体而论,食物还是......
大多数人每天都要过马路:红灯停、绿灯行,几乎成了条件反射.而食物的种类也可以分成红、黄、绿三类:红灯忌口,黄灯浅尝,绿灯可吃.......
均衡饮食对于预防癌症,是有一定帮助的。相反,如果人体缺乏很多营养,抵抗力下降,诱发癌症的风险也会提高。缺乏维生素A可能诱发上......
第一招:均衡饮食定时定量,吃适量蛋白质,减少油脂摄入,每日坚果1汤匙,用低脂乳制品来补钙。第二招:减少调味品(钠)的摄取长期高盐(......
人们常用“近朱者赤，近墨者黑”来形容社交关系对个人行为的影响。美国一项研究显示，积极良好的社交关系如同均衡饮食、充足睡眠一样......
