减肥者相关论文
宝宝好比一粒发芽的种子，那么妈妈就好比孕育其成长的土地。如果妈妈本人身体状况差，营养吸收能力差，内脏功能差，肌肉力量差，那么照顾自......
去年夏天，李小姐来门诊找到我，说减肥一个冬春，不但不见效，体重反增加了10斤，无奈之下，凭着我们两家曾做过邻居，她找我看有无良策。我详细......
爱美对女人来说，似乎是与生俱有的一种本能，故而许多女性对减肥乐此不疲，想方设法总要让自己的身材苗条，服用减肥药则是最常用的手段，即......
爬山是可以赚钱的,这一点,我深信不疑。 爬上20分钟,或者半个钟头,出点毛毛汗,暖和暖和身子,比呆在家里强。节省了烤火取暖的费......
案例 晓珂马上就要初中毕业了。一想到过完暑假，又要面对同学们的嘲笑，她就感到紧张、害怕。这倒不是因为晓珂学习成绩不好，而是因......
2002年年轻人的心血管病危险因素(CARDIA)研究通过长达10年的随访发现显示低钙饮食的超重患者容易发展成代谢综合征,这激起了人们......
随着文明的进步，人类告别了食不果腹的日子，在物质日益丰富的今天，现代人主要的烦恼变成了如何控制体重，减肥也一直是一个不断被提起、......
几乎人人都在减肥，但是目标和其深层的心理需求却不同。更好地了解自己的内心需求，能够让你设定更合理的减肥目标和约束自己的饮食行......
漫长的冬天为身体蓄积了能量，但毫无疑问，偶尔不负责任的胡吃海喝也让不少毒素堆积在了体内。尤其在大气污染严重和食品安全堪忧的都......
用冰块捞掉汤或酱汁上的油 你可以称之为现代科技奇迹，但其实只是简单的物理原理罢了！把冰块放进很油的汤、炖物、砂锅菜里就能吸......
一、早晨 7：00～9：00 【早餐前喝咖啡】 在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲，让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了，并且还......
CLA（共轭亚油酸）——这一发现于上世纪末的重要脂肪酸，作为一种新发现的营养素，因其能给人类带来诸多健康因素和其他脂肪酸所不具备的......
在春季管理体重是最合适的时间，此时的减肥成绩会完美体现在即将到来的夏季。但是，如果你选错了方法，不仅不能助力你的减肥目的，甚至还......
你是不是易胖体质？ 什么是易胖体质？ 常常容易有口干舌燥的感觉；怕热，身体的温度偏高；喜欢喝冷饮；脸色发红或是常常容易面红耳赤；肌......
高颜值 吃 出来 橙色水果 带着一份红色的激情，开始一天的工作，一定会精力充沛！但是忙碌了一整天，哪里顾得上补充什么营养啊，其实......
当夏日的脚步渐行渐近，衣物越穿越少之时，你是否会担心冬日积累的脂肪再也藏匿不住了。减肥，不分男女，都是一生的功课，合理的饮食，强健的......
据有关部门统计，今天的小胖子有70％会成为今后的大胖子。肥胖对于儿童的身心发育均有害无益。肥胖儿由于身体较重，行动缓慢、笨拙，耐力......
去海滩度假，什么对你的吸引力最大？当然是性感的比基尼！ 很多妹子还自行脑补了一下画面：在一望无际的海边，吹着凉爽的海风，穿着性感热......
美国是现代健康管理的发源地，在帮助老百姓管理健康方面有不少好办法。近些年，“结伴保健”的理念很受大众欢迎。这一理念认为，要想坚......
很多球友都有过网球瘦身的愿望，但现实与理想却总有出入。于是很多人便质疑，打网球能减肥吗?别怀疑，瞧瞧莎娃妖娆迷人的曲线，纳达尔性......
自从天津威欧斯生物科技发展有限公司的总经理叶玲女士发明了中药减肥“一抹瘦”这种全新的减肥产品之后，她就希望帮助更多的减肥者......
你可能作梦也不会想到，女性性欲的隐藏杀手会是饮食。有关专家提示：如果你常常感到性欲低落，看医生又找不出原因，那么，就要从你家的厨房......
日本一项最新研究表明，用左手吃饭能有效减肥。这并不是指必须用左手，只要是用平常不习惯用的那只手吃饭，就能达到理想的效果。 横......
即使是冬季，如果护理不当，脸上也会冒痘痘，何况一连几个重要的节日，开怀大吃、整宿娱乐，不上火不长痘才怪！可如果用适合夏季使用的具有清......
做鱼时扔掉了鱼鳞，吃橘子把橘络择得干干净净，吃青笋只吃茎不吃叶……日常生活中，许多习以为常的饮食习惯会让你在不经意间丢失很多营......
超重人群中的大部分人，不是因为天天暴饮暴食，而是因为每顿多吃了最后那几口。肥胖不是一顿两顿大吃大唱造成的，肥胖是一个长期积累的......
素食减肥是把双刃剑 目前，越来越多的环境和动物保护人士开始吃素，素食已成为一种时尚，素食减肥也随之备受追捧。不过。素食减......
完美的身材对哪朝哪代的女人来说都是梦想,不能说她们为男人活着,但至少她们懂得男人欣赏什么。其实,塑造心目中的完美身材是颇费......
近日，美国《读者文摘》杂志提出了2011年最值得关注的7个数字，建议大家牢记。 ★9.5年。一个乐观的人要比悲观的人多活9.5年。 ......
“如果说现在餐馆里的滋补汤九成九都是假的,一点儿也不夸张。”专家表示,别看菜单上写着天麻、当归、乳鸽、甲鱼等补品,再配上少......
如果你在街上看到一群人,两手拄着两根手杖大步向前迈,千万别觉得奇怪。这是继瑜伽之后的最新健身运动,被称为“北欧式健走”。这......
根据中医理论，形成肥胖的原因有很多种，因此，专家指出，只有根据不同类型找出症结，才能有效减肥。 (1)胃热滞脾型 特点：这......
很早以前,人们观察到,在长时间航海以及以大米为主食又缺乏水果、新鲜蔬菜的人群中流行着一种可怕的疾病,患病的人厌食、容易疲劳......
这里有条振奋人心的好消息：无论体形和基因如何，所有体质的人都可以成功减肥并不再反弹。这需要一些努力和牺牲，但只要坚持，你一定能达......
颠倒了的主副食 所谓主食，是指粮食，包括米、面、杂粮、薯类等。由于主食的主要成分是碳水化合物，也就是糖，很多人尤其是减肥者......
1 水果玉米和甜玉米粒 ——属于含淀粉的蔬菜，类似于薯类，可替代少量主食 水果玉米属于甜玉米，它是在籽粒还没有成熟时采摘下来......
洛洛对自己的健康非常重视，每天早、中、晚必服用维生素药丸，她认为这样才能够保持体内正常的维生素含量，工作起来才有精神。久而久之......
长期在门诊中接诊，可谓“阅胖无数”。他们之间有一个共通之处——进食速度奇快，可谓狼吞虎咽，风卷残云。 正如营养专家于康教授所......
“吃干不吃稀”的铁律是怎么来的糖尿病病人大多听说,粥是喝不得的,会使血糖迅速上升,治疗糖尿病的医生们也多把“吃干不吃稀”当......
