原地跳相关论文
一、传统跳绳l. 短绳跳短绳跳是以单人或双人为主的活动项目,一般绳长2.5～3米,运用多种方法进行原地跳或行进跳。2.长绳跳跳长绳是......
体育新课程改革为高中体育教学注入了新的活力,然而一个不容忽视的现实问题必须引起我们足够的重视和思考：很多的学生尽管对上体育......
美国著名健身专家里奇·桑旦勒认为,跳绳运动,花样繁多,一学就会,在气温较低季节尤其适宜。从运动量来说,持续跳绳10
The famous......
粮尿病患者如果每天坚持做一些力所能及的跳跃运动,能有效地活动关节和肌肉,提高心肺功能,加强物质代谢,有助降血糖。下面介绍两种......
美丽神奇的非洲令人前往探秘，非洲中部国家肯尼亚风和日丽，生机盎然，在这美好的时刻，我们走进了肯尼亚。5天时间，我们以乘车观光为主，按......
鄂伦春族是一个能歌善舞的民族,无论男女老少,都会唱歌跳舞。鄂伦春人的舞蹈大多是反映狩猎和采集生产的,鄂伦春人每当打猎归来或......
一年一度的初三体育中考已经结束,对于相同的动作要领,为什么有的教师带出的学生成绩很好,有的教师带出的学生成绩却不尽如人意呢?......
侧滚翻的作用主要是当人们在水平面突然摔倒或在高处坠下时,采用侧滚翻来进行缓冲,能够使人体免受伤害或把伤害降到最低。本课的侧......
间游戏中用到的物品。师生们还将这些民间游戏用生动的文字和形象的绘画呈现出来,编撰成了一本画册《童趣·记忆》,让孩子们可以系......
1996年世界男子排球“超级”挑战赛于三三月24日在日本东京落下帷幕，1－6名队是：意大利、荷兰、南斯拉夫、中国、韩国和日本队。我队以......
速度滑冰技术性比较强，而且在寒冷的环境中教学教师不宜多讲。因此学生很难在一学期短短的几次课中理解和掌握速度滑冰的动作和技术......
山羊分腿腾越是小学体育课中的一项主要教学内容。在教学实践中发现，山羊分腿腾越的第二腾空的展体技术一直是教学中的难点，大多数学......
第一,游泳前要作体格检查。有中耳炎的人不宜游泳。因为慢性中耳炎病人,一般鼓膜上都可能有穿孔,中耳和外耳道沟通了,一游泳,池内......
我们都看到过这样的现象:许多赛跑者在跑完全程后,仍在跑道上慢慢走着或由同伴扶着慢慢走着,显得那么痛苦和笨拙.那么,有没有更好......
正确的过杆技术是要把起跳的初速度充分转化为跳跃高度。过杆技术是背越式跳高的重要技术,而杆上背弓动作则是背越式跳高过杆技术......
烈日炎炎,人们为了降温纳凉,游泳池是比较理想的场所。但在游泳或者洗发时,耳朵很容易进水。由于水有一定的张力,进入狭窄的外耳道......
青少年时期是训练短跑的最好时机,从一开始就应培养青少年短跑运动员掌握轻快协调、步幅开阔的途中跑技术。我们二十多年的训练实......
(131)二人跳起递高球动作要领和图解说明(图131): 1.球门高度比少年儿童的身高高50—70厘米,球门宽5—7米。 2.1号与2号队员同站......
第一节伸展运动(六个八拍) 预备姿势:立正。第一个八拍:1—2.半蹲,同时两臂前举、掌心向下,含胸、低头。 3—4.直立,同时两臂上举......
体育课“导学式”教学结构的设计薛忠燕（南昌市第二十中学导学式”体育课堂结构在形式上表现为“自学、启发、练习、改错、小结”五......
在分腿腾越教学中，体育教师不仅需要掌握常见错误动作的规律，而且也需要及时选择合理的预防与纠正错误动作的方法。这对于缩短教学过......
第四段口诀:[下势三合自由招]第二十三势:堵截拦腰 59.回身堵截右脚尖外展,左脚向左前方迈
Fourth paragraph formulas: [under ......
题 记 托马斯·亨利·赫胥黎曾经说:“那些拒绝超越事实的人,一般来说是走不远的……” 越过赫胥黎的肩膀看刘心宇——他的气功报......
娱乐化跳高手段是人们通过快速助跑和有力起跳,具备活动性、趣味性、竞争性、观赏性等特点,采用各种合理的过杆姿势和动作,培养越......
一、助跑易犯错误:1.助跑步点不稳定,最后几步出现凑步子的现象。产生原因:助跑的开始姿势、起点和起跳点都没有精确的确定,没有使......
曾在六十年代初期被称为“秘密武器”的正面上手飘球和勾手飘球，随着时代的前进，今天已被广大的排球运动员所掌握，但随着技战术的发展......
“送髋”、“伸小腿”在短跑中显得尤为重要。步幅和步频是决定成绩好坏的两大因素,而“送髋”、“伸小腿”恰好明显地反映了这两......
快球是扣球队员在二传队员传球前或传球同时起跳，并迅速把二传队员传来的球击入对方场区的一种扣球方法，具有速度快，突然性大，牵制能力......
网球比赛,特别是单打比赛,心理因素在很大程度上左右着比赛的胜负。例如两个势均力敌的选手相遇,谁如果能在心理方面占据优势,谁就......
社团特征:延续传统以和为贵 “你好,我是 Winners Club2008年的会长宋承基,这是我们的会计朴耕乐、副会长李旭,我们加入 Winners ......
2.半场进攻(1)接同伴的回球。当你的内线非常强大的时候,你一定要将球传给他,让他在篮下强攻,防守他的人一般会回缩夹击,此时你一......
这位以小前锋的身高打大前锋的“骇客”兄,经常会跑到三分线外单打,而这正是马里昂的技术特点之一。本招值得我们学习的地方有二:1......
状元秀配置CPU:格雷格·奥登(Greg Oden)生产日期:1988-01-22主板:Lawrence North(高中)俄亥俄州立(Ohio State,大一)硬盘:中锋(ce......
有的老人认为,步行或爬山是体育锻炼最好的方式之一,对于活动下肢、保护心脏、增加肺活量,有很好的作用。于是,经常走步、爬山,而......
一、案例过程在一堂高一年级关于合作学习的体育公开课中,我非常谨慎地按教学计划有条不紊地进行着教学活动,首先进行的是合作性较......
跳绳是特别适宜秋冬季的大众健身运动,而且对女性尤为适宜。从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,......
常常有人感叹,费德勒打球为何如此潇洒?有一句话可以概括得很好:手法是基础,步法才是关键。只有在每次击球前提前到位,才能具备天......
有激情也有戏亚当·莫里斯Adam Morrison司职:小前锋出生:1984年7月19日身高:2．03米基础数据:臂展2．08米原地摸高2．67米原地跳0．65米从......
近年来,跳绳逐渐在国外风靡起来,受到许多人的推崇。这项运动不仅花样种类繁多,更重要的是,它还能成为大家最经济实惠的健身妙招,......
