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医学研究证实，男子体内人约有300亿个脂肪细胞，并随着年龄的增长而增重，这就是差不多每个男子在30岁以后体重明显增加的奥秘之一，加上......
这是一次餐饮史上的伟大创新:这是一群土家人的美食梦想; 这是一个预言与传统的深度撞击;这是重庆美食步入的一个全新世界; 一个普......
我们用科学的四严法对新疆乌鲁木齐市6—15岁在校少儿进行18次737人次的人体非视觉器官认字、识图、辨色实验成功率为23.33—88.5......
一、健丹田:形意拳内外兼修,首要是养气、练气、运气。于是就必先分健丹田。1、以意领先,气沉丹田。形意拳以心意为谋主,气意为元......
1.静坐:自由盘膝坐,眼微闭,腰部和大腿呈九十度,垂肩含胸,舌顶上颚,排除杂念,意守脐丹田,两手握拳或手放在两侧的大腿上。开始练......
龙虎展同八段锦、易筋经、练功十八法一样,是一项武术保健功法,共十五式。笔者习练多年,颇为受益,通过众多习练者的实践证明,此功......
乙妙眼功□文＼项悟真创编于１９８２年的《乙妙眼功》是中医医师万乙妙以全息理论为指导，揉合生物平衡学，中医推拿按摩，气功养生，食疗于一体的保......
自古以来,人们都希望能健康长寿。然而,许多人对如何科学地进行保健养生,却知之甚少。为此,我们根据自己多年的经验编写了自我保......
叮咚叮咚,益智瑜伽第四期新鲜出炉喽!真想看看大家前3个月的练习成果啊,相信你们一定都有所收获吧!也希望你们能够再接再厉,继续将......
壬九门拳、械、功、医、药,已于2001年8月在《武当》杂志上作过专刊介绍,沉默五年,今身再现。献出秘功,愿天下人益寿延年。一、望......
“武当传神功,壬九献秘技”。壬九门颈椎保健功自今年3月在《武当》杂志上发表以来,受到广大颈椎病患者的一致好评,在社会上得到广......
展望生命蛋日销10万枚 鸡蛋,一个极古老、极平常、极难引发人们激情的和想象的食品,如今正令人惊奇地展现出一个奇迹。 在繁华的......
“兜肾囊”是我国古代养生学家秘传的保健功.南宋著名爱国诗人陆游,虽然一生历经忧患,可老时还身体健壮,耳目聪明,享有85岁高寿,这......
一、操作技术 保健功包括静坐、鼻功、目功、擦面、耳功、口功、项功、揉肩、夹脊、搓腰、织布式、和带脉、搓尾闾、擦丹田、揉......
您也许没少尝过在夜深入静时仍辗转难眠的滋味。不过,无论您是由于疾病或心绪不宁而失眠,玉枕都能为您带来一份恬静、带来一个酣......
目前,全国各大城市掀起了“鱼油热”。越来越多的人被OMEGA—3深海鱼油的神奇保健功能所诱惑而竞相购买。据统计,当前在市场上流......
酸奶,学名酸牛乳。按国家标准规定,是以牛乳或复原乳为主料,经均质、杀菌、冷却后将特定的乳酸菌发酵剂接种后,经保温发酵而形成......
是奇迹还是“天方夜谭”一个正式成立不到3年,年销售收入超亿元,人均年利税12万元的公司,却没有自己的车间和厂房! 这是奇迹,还是......
最近,听了南京市白下区第一中心小学六(四)班陈志敏老师教語文第十三課《手》,现将教学情况紀要如下: 第一課时(第二堂課上課鈴响......
近日,位于北京瑞吉酒店二层的天宝阁中餐厅开启鲜香食菌季。春夏之际,食用野生菌正当时。野生菌是大自然的馈赠,被称为山珍之品。......
保护学生视力,是我们学校一项应该重视的工作。这篇文章中所反映的一些问题,据我们了解,在某些地区、某些学校、某些班级也是存在......
一、什么叫防治近視眼的保健功? 眼保健功亦叫眼保健操,是防治近視眼的一种新的方法,这种方法是針对产生近視眼的有关因素,运用祖......
茶,对许多同学来说,是苦的。为什么它能被一百多个国家和地区的人喜爱?这一期,我们一起品一品“茶”。我喜欢生长在荒山野岭上,矮......
我是贵刊的老读者,从贵刊的每一篇有益的文章中获得了很大的收益。由于从小吃糖过多,龋齿很多,上下左右都有,经常出现牙疼,严重影......
日本营养专家研究发现，芝麻素有预防虚血性脑障碍、减轻肌肉松驰的作用。对先天性高血压大白鼠进行在饲料中添加芝麻索试验，8周后检......
改革开放使人们的生活节奏明显加快，人们正以各种方式找寻着自己的奔头。生活方式变了，各种磁控多了，为了使疲惫的身心张她适度，不至于......
笔者因工作关系,数十年里先后习打击乐器、弹拨乐器、弓弦乐器多种,到中年后,每逢晴雨之交,肩臂指腕会产生不可名状的难受感,夜间......
2009年4月22日,河源市人民医院新院落成隆重开业。河源市人民医院创建于1906年(1988年前为河源县人民医院),历经百年沧桑,河源市人......
作为药食两用的保健品,枸杞受到很多人青睐。体质虚弱、抵抗力差的人群适合食枸杞滋补,不过需要长期坚持,才能见效。如果选对一些......
当前学生课业负担过重,影响青少年身体生长发育,对于视力损害尤甚。为保护视力,除了参加学校课间眼保健操之外,平时还可适当借鉴......
在直销产品中，人们最为熟悉的是保健类产品和美容类产品。保健类产品一般分为保健器材和保健食品两种，而在这两种产品中又以后者居多......
八段锦已有上千年的历史,随着人们对养生的重视,八段锦也在现代社会中对人们有重要的作用。八段锦中的动静结合就是人的意念和身体......
保健功是我国古代的一种医疗功法,肢体运动和穴位按摩相结合,用以活动筋骨,锻炼内脏,增进血循环,起到强身健体的作用.现举常用的......
养生在任何一个满足了肚皮的国度里都是一个热门话题,观点是诸子百家,各有高论,方法是千奇百怪,无奇不有。在我们的生活中,无处不......
所谓健康饮食,应该营养全面、均衡,既能满足身体的需要,又不过剩。所以,老年朋友每天的饮食要有计划地安排。下面就是我的“一二......
俗话说:“冬练三九,夏练三伏。”这说明夏天的运动锻炼对健康起着重要作用。实验观察发现,夏天经常参加锻炼比不坚持锻炼的人其心......
保健用蜂胶、蜂王浆、花粉,三者混合,每日服用2—3次,每次一小匙,常年服用,可保证健康,益寿延年。失眠每天服用蜂胶2次,每次20一30......
一提起锻炼身体，有些人就会联想到那些激烈紧张的体育项目和无休无止的长跑。尽管有些人也愿意作这种体育锻炼，但由于自己身体条件的......
老年人在睡前进行一种简便易行的按摩与气功结合的保健功,能促进内气运行,从而起到平衡阴阳、疏通经络、调整气血、祛病保健的作......
负重是人体下肢三个关节的功能特点。髋关节要支持上身体重；膝关节是人体中负重较多、保护结构相对较少、不甚稳定的一个重要关节：踝......
